EGYÉNI KEZDŐ JÓGA TANFOLYAM🧘♀️
Kedves Te! ☺️
Felmerültek már benned az alábbi kérdések:
- Fáj a hátad/derekad a sok üléstől/állástól és azt javasolták kezdj el jógázni, de fogalmad sincs milyen óratípust válassz?
- Jártál már jógaórán, de azt érezted, hogy nem kapsz elég figyelmet?
- El vagy veszve az instrukciók halmazában és fogalmad sincs, hogy egyáltalán jól csinálod, amit épp csinálsz?
- Szimpatikus számodra a jóga gyakorlás és már sokaktól hallottad, mennyire szeretik?
- Olvastál már a jótékony hatásokról és szeretnél ezekben te is részesülni?
Megértelek, hiszen nem vagy egyedül a felsorolt kérdésekkel, a legtöbben mind így indulunk és lássuk be, elkezdeni a legnehezebb.
Ezért alkottam meg ezt a hibrid tanfolyamot, amely magában foglalja a közösségi élményt azzal, hogy részt tudsz venni 4 alkalommal egy számodra tetszőleges csoportos órán, illetve maximális figyelmet szentelek neked a magánóráink során, ahol megtanítom neked:
- a stabil alapokat (ászana és pránájáma), illetve azt is, hogy ezek egyáltalán mit jelentenek 🙂
- ha szükséges, akkor milyen módosításokat tudsz alkalmazni
- és a segédeszközök használatát, amivel magabiztosan, biztonságosan el tudsz kezdeni gyakorolni
A gyakorlati órák részét képezi, hogy segítek elsajátítani az alap légzőgyakorlatokat és óra eleji/végi mantrákat. A 120 perces elméleti konzultáción pedig betekintést nyerhetsz a jóga filozófiai alapjaiba is.
Ez a program 30 napon belül rugalmasan beosztható, saját ütemedre szabható, mégis tartalmas és intenzív lendületet biztosítva a kezdetekhez. Bármikor tudsz csatlakozni, a tanfolyam 30 napja akkor indul, amikor részt veszel az első csoportos vagy magánórádon.
👉 Eddig tetszik? Lássuk hát, mit tartalmaz a tanfolyam és mennyibe kerül:
1 alk. előzetes konzultáció (30p) = ingyenes
4 alk. csoportos óra (4x80p) = 14.000 Ft
4 alk. privát óra (4x60p) = 32.000 Ft
1 alk. elméleti konzultáció (120p) = 10.000 Ft
1 alk. ajándék svéd hátmasszázs (30p) melynek értéke = 7.000 Ft
Összesen: 63.000 Ft, de a program díja csupán: 45.000 Ft
Maradt még kérdésed? Akkor bátran írj nekem, szívesen válaszolok minden kérdésedre!🤗
A jelentkezést szintén üzenetben tudod megtenni, akár itt vagy messenger, insta és e-mailen keresztül, várlak szeretettel!♥️
